果汁飲料應該如何挑選?市場上果汁飲料的品牌和種類眾多,可謂是五花八門,令人難以下手。那么,到底該如何選擇才能選到既有營養、口感又好的果汁飲料呢?下面
徐州市漢元生物科技研究所就來為大家講述識別果汁飲料的方法,希望對大家有幫助。
首先,選擇果汁飲料時一定要注意果汁的營養價值,一般100%果汁比其他果汁更有營養。此外,在選擇營養價值高的果汁時建議從以下幾個方面著手:
1、判別果汁的營養多寡
一要看其純度,二要看其水果種類,三看果肉含量。同一種水果的果汁,100%的營養就肯定比10%或者其他純度的高。
2、混合果汁具有更高的營養
一種水果一種營養,多種水果多種營養。
3、含有更多果肉的果汁
營養價值比較高,因為果肉纖維素對人體非常有利。